Bireysel


Mobbinge maruz kalan kişiler etkisinden uzun süre kurtulamazlar.
29 Eki 2017

Mobbing Nedir, Nasıl Yapılır, Nasıl Anlaşılır? Mobbing Örnekleri

“Mobbing” İngilizce bir kavram ve Türkçe’ye olduğu gibi geçmiş bir kelime. Mobbing kelimesinin kökündeki “Mob” kelimesinin İngilizcede çok sayıda anlamı var ve bunlardan ikisi “Başına üşüşmek” ve “Hücum etmek”. Mobbing kavramı ise, “İş yerinde psikolojik şiddet”i anlatıyor.İş yerinde rahatsız etmek, aşağılamak, taciz etmek gibi olumsuz bir dizi anlama sahip bir kavram mobbing. Mobbing Nedir? Mobbing, aynı iş yerinde görev yapan bir ya da daha fazla sayıdaki...

Daha Fazla Oku


Panik Atak Nedir, Neden Olur, Nasıl Geçer?
29 Eki 2017

Panik Atak Nedir, Neden Olur, Nasıl Geçer?

Panik atak kişinin görünen herhangi bir neden bulunmaksızın yoğun kaygı ve korku hissetmesine, kaygı ve korku haline kişinin bedeninde hissettiği hislerin de eşlik ettiği ve hem kaygı ve korkunun birden şiddetlendiği, hem de bedensel belirtilerin şiddetinin arttığı ve kişinin kendisini rahatsız hissettiği bir durumdur. Panik atak nedir ve neden olur, nasıl geçer sorularına cevap vereceğimiz yazımızla ilgili, ya da yaşadığınız panik ataklar hakkında soru sormak için...

Daha Fazla Oku


Stres bedensel ve ruhsal olarak kötü hissettirir.
29 Eki 2017

Stres Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Stres, insan bedeninin evrensel bir tepkisidir. İnsan bedeni stres tepkisini kendisini rahat hissettiği, işlerin yolunda gittiği zamanlarda vermez. İnsan rahat ve halinden memnun olduğunda bedeninde olumlu belirtiler hisseder. Sadece var olmak ve hayattaolmak bile tek başına kişinin keyif hissetmesini sağlar. Stres altında ise, bu durumun tam tersi olan ve biz insanların olumsuz olarak algıladığımız belirtiler ve hisler oluşur. Stres nedir sorusuna cevap verdikten sonra şimdi...

Daha Fazla Oku


Depresyonu kendi kendinize aşma yollarını bilmek ister misiniz?
28 Eki 2017

Depresyondan Kurtulmak İçin Altın Rehberiniz

Depresyon, kişinin duygusal, düşünsel ve davranışsal olarak bir tür çöküş yaşadığı, hayattan zevk alamadığı, mutluluğu çok az hissedebildiği bir durumdur. Tedavi olduğunda durum tamamen geçici olsa da, depresyondaki kişi bu olumsuz hal hiç geçmeyecekmiş, iç sıkıntısı, üzüntü ve hayattan zevk alamama hali hiç bitmeyecekmiş gibi gelir. Aslında depresyon da geçici ve süreksiz bir psikolojik sorundur. Duygularda, düşünce ve davranışlardaki duraklama ve çökkünlük, kişinin yaşamında bazı...

Daha Fazla Oku


Anksiyeteden ilaçsız kurtulmak mümkün mü?
28 Eki 2017

Anksiyeteden Kurtulmanın En Etkili Yolları

Anksiyete nasıl geçer sorusuna cevap vereceğim bu yazımda, anksiyete ile baş etmenin yollarını anlatacağım.Anksiyeteyi Tanıyın : Anksiyetenin ne olduğunu öğrenin, neden ortaya çıktığını bilin. Anksiyetenin bedensel, zihinsel ve duygusal bileşenlerini tanıyın. Bunlar hakkında bilgi edinin. Bu bilgi sayesinde anksiyeteden korkmamayı öğrenin. Anksiyeteyi kabul etmek ve anksiyetenizi yaşamak için kendinize izin vermeniz, eski tepkileriniz olan ondan rahatsız olma ve korkma tepkilerini yavaş yavaş bırakmanız anlamına gelmektedir....

Daha Fazla Oku


Dindar Psikolog ve İslami Bilgi: Psikoloğun Dini Bilgisi Neden Önemli?
28 Eki 2017

Dindar Psikolog ve İslami Bilgi: Psikoloğun Dini Bilgisi Neden Önemli?

Psikolog, dindar psikolog ve İslami psikolog kavramlarını açıklayalım. Psikolog, üniversitelerin 4 yıl eğitim veren ve genellikle de Fen-Edebiyat Fakültelerine bağı olarak işleyen Psikoloji bölümü mezunu olan kişilerdir. Psikolog ünvanına sahip meslek çalışanları, psikolojik yardım hizmeti verirler. Psikoloji bölümünde çok farklı uzmanlık dalları bulunur. Klinik psikolog, yüksek lisans eğitimi almış ve klinik psikoloji alanında uzmanlaşmış, psikolojik yardım konusunda daha ileri düzeyde bilgi ve pratik deneyim sahibi...

Daha Fazla Oku



Page 2 of 212