İletişim

psikolog istanbul telefon
Klinik Psikolog Serhat Damar, İstanbul

 


İletişim

BEYLİKDÜZÜ ADRESİ : Barış Mah. Mehmetçik Cad. Ginza Lavinya Park B Blok D:127-128 Beylikdüzü / İSTANBUL

MECİDİYEKÖY/ŞİŞLİ ADRESİ : Mecidiyeköy Mah. Büyükdere Cad. Kral Apt. No:75 Kat:8 Daire:18 Mecidiyeköy/Şişli  / İSTANBUL

Bana doğrudan ulaşabileceğiniz telefon numaram: 0532 322 1770


Diploma ve Uzmanlık Belgelerim


serhat damar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

7 Comments

  1. Merhaba Serhat hocam. Ben 16 yaşında ailemin isteği üzerine bende 12 yaş büyük birisiyle evlilik yaptım iki tane çocuğum var biri 11 diğeri 8. yaşında şuan 28 yaşındayım ve eşimle hiçbir şekilde anlaşamıyoruz bakış açılarımız tamamen farklı bunca yıl belki diyerek evliliğimi sürdürdüm ama olmuyo daha çok yıprandım geçtiğimiz yıllarda aldatıldım. Psikolojik baskı sürekli oluyo aramızdaki yaş farkından mı bilmiyorum ama çok zıt durumdayız sabret diyorum kendime ama geçmişe bakınca çok uzun bi Zaman boşu boşuna geçmiş çocukluğum bitti bi süre kendimi görmezden de geldim ama daha fazla yapamıyorum sadece ben odaklı bi insan karşı tarafın ne dediği ne düşündüğü önemsiz sadece bana karşı değil. Çocuklarına da kendi ailesinde öyle boşanma kararı aldım ama doğru mu olur yoksa hatamı yaparım bilmiyorum ve korkuyorum çok klasik olucak ama gitsem Can’ım yanacak kalsam hayatım. Tam olarak o noktadayım çocuklarımı yanıma alamam bi süre çünkü çok fazla maddi imkanım yok ama düzen kurduktan sonra herşey yoluna girer diye umuyorum

  2. 16 yaşındayım kendi kendime anlamsız boş düşünceler dönüyor beynimde bunu kafama sokmak istemesemde yinede bir şekil beynime düşünce sokuyorum kendime nasıl çözerim arkadaşlarımla konuşurken komik şeyler söylerken veya eğlendiğimde aklımdan gidiyor arkadaşlarımdan ayrıldıktan sonra eve giderken ilk aklıma geliyor kafamı bulandırıyor veya sabah yataktan kalktığımda saçma sapan düşünce kurma çok kötü oluyorum hayatım böyle giderse piskolojimi bozucam

    • Yunus Emre, merhaba. Aklında dönen düşüncelerden bahsedebilirsen sana daha kolay yardımcı olabilirim. Aklından neler geçiyor? Psikolojini ve moralini hiç bozma, bu düşüncelerle başetmeyi öğrendiğinde hayatından zevk alacaksın. Gencecik bir delikanlısın, 16 yaş çok güzel bir yaştır. Benim 2 oğlumdan biri senin adaşın, onun da adı Emre.

  3. 14 aylık evliyim. Eşimden 10 yaş büyüğüm. Psikolojik sorunlarım var. Misofonya ve bordelayn hastasıyım. Yurt dışında yaşadım esimle evlilik nedeni ile türkiye’ye yerleştim. Eşimle evlenmeden önce nelere tahammülsüz olduğumu belirtmiştim. Ancak o bana bipolar hastalığının olduğunu söylememişti. Ben misofonya hastasıyım. Kesinlikle ağız şapırtısına tahammülüm yok. Pis kokulara karşı hele ki kişisel temizliğine özen göstermeyen çocuğum olsa yakınlaşamam. Tiksiniyorum
    mide bulantısı baş ağrısı yapıyor. Kendimde dahi pis kokuya tahammül edemiyorum. Eşimle son bir ay öncesine kadar birlikte uyuyamadım. Zira çok şiddetli bir horlama sorunu vardı. Birde aynı sofrada yemek yemek benim için zulümdü. Eşime filmlerle dolaylı olarak incitmeyeyim diye derdimi anlatmaya çalıştım. Anladı gibi görünmesinin ardından yine aynı sofrada sanki yanımda tuhaf bir yaratık ile yemek yiyorum. Abartmıyorum. Küçücük ağzına 5 lokmalık atıyor ve de şapırtısı, diş sesleri benim psikolojimi mahvetti. Kişisel temizliğine kesinlikle özensiz. Sürekli duşunu yapar mısın lütfen şapırdatmıyoruz ikazları yapmaktan yoruldum. Benim çocuklarım var büyüttüm hepsini. Esime es olmak istiyorum anne değil. Ancak annelik yapıyorum. Ve de eşim bana aşık olduğunu her fırsatta beni sevdiğini söylemesi bir kadının esinden alması gereken her övgüyü yapıyor. Ancak esimle karı koca temaslarımız yok. Esimle kısa öz yaşantımızda. İşten gelir zorla başara bilir isem duşa girer. Yemeğimizi yeriz çayını bazen de içemeden uyur. Ben sürekli evdeyim. Dışarı çıkalım biraz yürüyelim derim, yarın yarın der. Son iki ayda toplam 5 kere alışveriş için dışarıya çıkmışlığımız var beraber. Benden önce 15.bin lira borcum var dedi. 14 aydır aldığı maaşını borcuna yatırıyor. Sonradan sen üzülme diye öyle dedim.10 ay daha borcum var dedi, 3 ay sonra biteceğini söyledi ama belli değil. Her şeyi ben ödüyorum. Ama benimle bir çayın parasını limonatanın pahalı olduğunun hesabını yapması, ki para benim. Beni aşırı bunalıma koydu. Küfürü yok dayağı yok elimi tutmadan yürümez, ailesine benden övgü ile bahseder. Ailesi ile de aram gayet iyi hatta çok iyi. Ancak ben sorunu çözemiyorum. Sağlıklı beslenen biri eşim. Sigara dahi içmiyor bıraktı 6ay önce. 3 ay ben yurt dışında kaldım 2 aydır yanındayım. Sürekli uyuyor bana dokunmaktan imtina ediyor. Doğrusu ben de dokunmasını istemiyorum. Zira en erken bir haftada zorla duşa girmesini sağlayabiliyorum. Benden önce ilişkide olduğu bayanlarla olan yazışmalarını okumuş bulundum gayet aktif ve de bilinçli. Peki bana neden senden önce ilişkim olmadı bilinçsizim diyor? Ve de uzak duruyor benden? Sorunlu ben miyim ki? Evet sorunlarım var ancak sorun bizim psikolojik rahatsızlıklarımız mı, sevgide samimiyetsizlik mi? Sürekli düşünmekten günahını mı alıyorum diye suçluluk duygusundan ibadetlerimi yapamaz oldum. Uyku düzenin hiç kalmadı. Kendisi ile konuşmak imkansız zira hemen sesini yükseltme ve de senin kafanda keçiler dolaşıyor. Şeytan girmiş içine besmele çek. Bana cinsel tiksinti rahatsızlığı olduğunu söylemişti. Şimdi ise “o an öyle söylemem gerekiyordu bende öyle bir şey yok. Kimseyle ilişkim olmadı, bilinçsizim” diyor. Ancak otel rezervasyon e-mailini de okudum, iki gün kalmış bayan arkadaşı ile. Benimle evlendiğinden beri iş ev arasında gidip geliyor yalnız bir yere dahi gitmiyor. Ancak ben çözemedim. Açıkça olabilir insanlık hali bende mi bir kusur var diye sorduğumda sen mükemmelsin sana aşığım seni seviyorum diyor. Her soruma bir cevap kesin var ama inandırıcı olmuyor. Sorun bende mi, yoksa ikimizde mi anlayamadım.

    • Hatice merhaba. Uzun bir mesaj yazmışsın ve sorduğun tüm sorulara cevap vermeye çalışacağım. Mizofoni ve borderline kişilik gibi 2 problemin olduğunu yazmışsın. Bunlarla ilgili bir tedavi gördün mü? Bunların her ikisi de özellikle psikoterapi ile çözüm bulabileceğin ve uzun süre psikoterapi görerek ilerleme sağlayabileceğin durumlardır. İlişki veya evlilik terapisi de yararlı olur, çünkü her ikisi de eşle ilişkilere zarar veren, duygusal bağlanmayı bozucu etkiye sahip iki problemdir.

      Peki duygusal bağlanmayı nasıl bozar veya engeller? Eşinle aranızdaki ilişki ona sık sık “ağzını şapırdatma” veya “hadi bir banyo yap” demen ve onu düzeltmen üzerine kurulu ise, o zaman aranızda derin bir duygusal bağ kurulmaz. Söylenmesi gereken sözler söylenmezken, daha önemsiz sözler sürekli söylenir hale gelmiş. Sen diyorsun ki “Eşimle evlenmeden önce nelere tahammülsüz olduğumu belirtmiştim”. Evet, belirtmiştin ama senin tahammülsüz olduğun şeylerin önemli bir bölümü insanın değiştiremeyeceği özelliklerle ilgili ve evliliğin özü aslında farklı olana tahammül etmenin ötesine geçip onu “kabul etmek” tir. Sen eşini kabul etmiyorsun, tahammül edemediğin şeyler konusunda senin bir şeyler yapman gerekiyor. Mizofoninin özü, hoşuna gitmeyen seslerle ilgili senin yorumlarından oluşur. “5 kişinin yediği lokmayı ağzına atıyor” senin yorumun, ama bu yorumlar seni nasıl etkiliyor ona bak. Ona öfkeleniyorsun, kızıyorsun.

      Eşinde bipolar bozukluk olduğunu yazmışsın. Tedavi görüyor mu? Bipolar bozukluk da özellikle insan ilişkileri konusunda şiddetli problemler yaşanan bir durumdur. Bu nedenle Bipolar bozukluğu olan kişiler de duygusal bağ kurmakta zorlanırlar. Evlenmeden önce sen ona durumunu ifade etmişsin, o da kendisinde bipolar boz. olduğunu söylese iyi olurdu, böylesi daha samimi bir yaklaşım olurdu elbette. Sürekli bir borç ödüyor. Borcun miktarını ve ne borcu olduğunu söylüyor mu? Bunlarla ilgili de samimi bir açıklama yapması evliliğe daha uygun bir davranış. Senin bunları bilmeye onun eşi olarak hakkın olduğunu düşünüyorum.
      Birbirinizle ilişki kurma biçiminizin problemlerin ana kaynağı ve nedeni olduğunu düşünüyorum. Sen onun ağız şapırtısından tiksinirken o evlenirken hastalığını söylemiyor. Bu bir ilişki kurma biçimidir ve hem insan ilişkilerine hem de çift ilişkisine zararlıdır.

  4. Hocam 3 yıl once anksiyete yaşadım ilaç falan geçti ama arada depresif hissediyorum. 5 gün iyiysem 4 gün kötüyüm. Siz daha iyi bilirsiniz ama nette baktığımda kronik depresyon gibi sanki. Siz bu konuda yardımcı olur musunuz?

    • Anksiyete ve depresyon iç içedir. Aslında her ikisi de benzer yollardan gidilerek yeniliyor. Kronik depresyon, klinik depresyon, orta düzeyli depresyon ve anksiyete bozukluklarından kurtulmak için yaşam felsefeni, düşünce yapını ve davranışlarını tümüyle değiştirmen gerekir. Yaşadığın durumun adından ziyade senin yaşamına olan etkisi önemli. Bu etkiyi ortadan kaldırmak için psikoterapi ile birlikte psikiyatri uzmanı hekim yardımı almanı öneririm. Psikoterapi kısmında sana yardımcı olabilirim ve yaşam felsefende köklü bir değişiklik yapabiliriz.

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*